5 знакомых, но опасных продуктов

5 знакомых, но опасных продуктов

5 знакомых, но опасных продуктов

Эти знакомые вам по ежедневному употреблению продукты могут стать настоящим ядом или причиной нарушений здоровья, если не соблюдать нормы их употребления. Обратите внимание на то, какое количество этих ингредиентов попадает в ваш организм и срочно откорректируйте свой рацион, если этих продуктов слишком много в вашей жизни.

Вода

5 знакомых, но опасных продуктов Самые полезные продукты, которые опасно переедать

Рекомендации пить много воды должны обязательно сопровождаться ограничением максимального количества, которое можно пить ежедневно. Большое количество воды дает большую нагрузку на почки, а также вымывает из организма полезные вещества, такие как калий и натрий.

2 литра жидкости – достаточно, при этом лишь часть из употребленного должна быть водой.

Кофе

5 знакомых, но опасных продуктов

Морковь содержит вещества, способные окрасить кожу в оранжевый цвет и серьезно напугать окружающих. Чтобы этого не произошло, не ешьте более 2 морковок в день и старайтесь делать перерывы в употреблении этого продукта.

Яблочные косточки

5 знакомых, но опасных продуктов

Рыбная икра может долго храниться только благодаря агрессивным консервантам, которые совершенно не воспринимаются нашим организмом. Даже с меньшим сроком годности икра, в качестве консерванта в которой используется только соль, вредна для нас, так как норма соли значительно превышена.