Как избавиться от отеков на лице

Как избавиться от отеков на лице

Отек лица не является редкостью и может возникнуть совершенно внезапно.

Как избавиться от отеков на лице

Часто отеки на лице появляются утром после сна из-за потребления соленой пиши и жидкости в больших количествах. Довольно распространенной причиной отеков является стресс и недосып. Ivona расскажет, как избавиться от отеков лица в домашних условиях.

Способы устранения отеков:

  • Контрастное умывание

Нужно начать умываться теплой водой, а потом через 10-15 секунд ополоснуть лицо холодной водой. Повторять процедуру несколько раз. Такой способ поможет стимулировать крово- и лимфообращение в тканях.

  • Компрессы

С отечностью помогают справиться холодные компрессы. Нужно намочить полотенце в холодной воде и приложить его на несколько минут к проблемным участкам тела. Вместо воды можно использовать травы: ромашка, календула, зверобой.

Как избавиться от отеков на лице

  • Фейсфитнес

Причиной отечности могут быть вялые мышцы, поэтому стоит делать гимнастику лица, которая улучшит кровообращение.

Какие маски помогут избавиться от отечности:

  • Картофель

Измельчить блендером одну картофелину, выложить на марлю полученную массу и приложить к лицу.

  • Зеленый чай

Заварить зеленый чай, смочить им салфетку и приложить ее к лицу. После того как напиток остынет, смочить в нем салфетку и приложить ее к лицу.

Как избавиться от отеков на лице

Профилактика отечности:

Чтобы не было отечности на лице стоит делать следующее:

  • Если утренние отеки — это обычная для вас история, попробуйте заменить подушку на болею высокую, чтобы голова находилась в чуть приподнятом положении
  • Пересмотрите рацион. Добавьте в него яблоки, огурцы, петрушку, баклажаны, а исключите молоко, орехи и острые приправы.
  • Не пейте вечером много воды
  • Смывайте косметику перед сном


Ранее мы писали, какие продукты провоцируют отечность.