Доктор Комаровский назвал 12 вещей, которые сохраняют здоровье

Доктор Комаровский назвал 12 вещей, которые сохраняют здоровье

Педиатр рассказал о профилактических мерах, которые актуальны для всех.

Доктор Комаровский назвал 12 вещей, которые сохраняют здоровье

Украинский педиатр Евгений Комаровский на своей страничке в Instagram напомнил простые правила, которые помогут укрепить иммунитет. 

12 вещей, которые сохраняют здоровье:

  • Правильное питание
  • Ежедневная физическая активность
  • Вакцинация, 
  • “Нет“ табаку
  • Минимизировать употребление алкоголя
  • Следить за психологическим состоянием
  • Соблюдать правила гигиены
  • Безопасный секс
  • Регулярно проверять здоровье
  • Соблюдать ПДД
  • Обезопасить активный отдых
  • По возможности кормить грудью.

Доктор Комаровский назвал 12 вещей, которые сохраняют здоровье

Ранее мы писали, что следует знать об инсульте. 

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.