Готовим салат для похудения Метелка по экзотическому рецепту

Готовим салат для похудения Метелка по экзотическому рецепту

Рецепт полезного фруктового салата, который очистить желудок и придаст бодрости.

Ингредиенты
  • Грейпфрут
    1 шт.
  • Курага, чернослив, гранатовые зерна
    по 0, 5 ст.

Готовим салат для похудения Метелка по экзотическому рецепту

Готовим салат для похудения Метелка по экзотическому рецепту
/ Pinterest

Очистить кишечник от шлаков и токсинов, а также быстро похудеть поможет простой салат из свежих овощей и фруктов именуемый “Метелкой”. В классическом варианте используют зеленые яблоки, морковь и свеклу. Существует другой полезный вариант “Метелки”, где вместо яблок используют капусту. В последнее время стала популярной экзотическая “Метелка” с курагой, черносливом, гранатовыми зернами и грейпфрутом.

Салат “Метелка” важно правильно употреблять. Например, чтобы обогатить организм витаминами, салат едят на завтрак 3-4 раза в неделю. А вот, чтобы очистить кишечник, “Метелку” необходимо есть 2 раза в день. Стоит помнить, что “Метелка” обладает мягким слабительным эффектом. Чтобы быстро похудеть, рекомендуется устроить 2 разгрузочных дня на “Метелке”. При этом обязательно пьют много жидкости. 

Готовим салат для похудения Метелка по экзотическому рецепту

Приготовление:

  1. Заранее замочить сухофрукты на несколько часов.
  2. Выжать сок из гранатовых зерен.
  3. Очистить грейпфрут от кожуры, разобрать на дольки.
  4. Нарезать сухофрукты небольшими дольками.
  5. Соединить сухофрукты с грейпфрутом.
  6. Заправить салат гранатовым соком.
  7. Перемешать, употреблять свежим.

Ранее мы писали, как безопасно худеть.

Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в  Facebook и Instagram.

Поделиться:

Теги:фруктовый салат,полезный салат,гранат,,

Если вы заметили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции